今年最後の最強開運日に始める事とダイエットグッズで一番簡単で一番効果を感じたモノ : MAIKOStyle Powered by ライブドアブログ

今日は一粒万倍日！

その中でも天赦日が重なる最強開運日と言われていて、一粒万倍日と天赦日が重なるのは今年は今日が最後です。

そんな日はお財布を新調したり、何か新しいコトを始めたりすると、結果が何倍にも膨れ上がって返ってくると言われている、とにかく何をやってもいい最強の日✨

氏神様に参拝に行くのも良いそうですよ。

例え何もしなくても、そんな良い日なんだ！と思うだけで気分がいいですね〜＾＾

何かを始めたいけどなかなか重い腰が上がらないとか、財布を新調しようと思ってた！なんていう方は、せっかくなら良い日の今日始めてみると気分的にも良いかもしれません♬

一粒万倍日と天赦日が重なる日は今年は3日あったのだけど、前回の一粒万倍日と天赦日が重なる日はお財布を新調しました。

あ、これ👇

この時はこんな風に書いたんだけど、結果慣れたら使いやすくて今も使っています。

そしてこの時にお財布を新調したらね、直後に思いもよらない大きな仕事が舞い込んでびっくりしたところです。（このお仕事の話はまた改めて記事にしたいと思います。）

そんなワケで、せっかくの最強に良い日とされている日は何か新しい目標を見つけてみるだけでも気分が違うかもしれませんね。

と、そんな最強開運日の今日。

単純な私は朝から気分がノリノリで家事のスピードがめっちゃ早いw

一先ず、玄関とトイレとお風呂をピッカピカにお掃除しました。

そして植物たちにもたーっぷりお水をあげました。

それだけで気分は最高〜🤗

そして私は今日からまた、サボり過ぎていたダイエットを始めようと思っています＾＾

今までダイエットはいろいろなコトを試してみたり、ダイエットグッズもいろいろ試してみたのですが、結局一番簡単で一番効果があったなーと思うモノ。

それがこれ👇

筋膜ローラー！

何かをセットしたりする手間もないし、スマホやテレビを見ながらゴロゴロしているだけで結構効果があるんです。

最初はちょっと痛いけど、慣れると気持ち良いくらいになってくる。

もちろんこれだけで痩せるってコトではないと思うのですが、まずは凝り固まった筋膜をほぐさないと何をやってもあまり効果がない（感じにくい）んですよね。

筋膜が凝り固まったまま一生懸命運動するよりは、まずはコロコロ筋膜をほぐす。

その後にストレッチや筋トレをすると、より効果を感じやすいと思いました。

以前、脚痩せの無料体験に行った時も施術してくれた方が筋膜ローラーはとても効果的とおっしゃってました。

というコトで今日からまた筋膜ローラーと、軽いストレッチと運動（少しw）を始めようと思っています！

私の筋膜ローラー貰い物だから出しっぱなしにするには色が派手😅

これシンプルで色が可愛いし、２個セットなのに安いしいいな〜