MAIKOStyle

賃貸でも原状回復できるdiyや片付けで、子供たちの成長と共にストレスフリーに快適に暮らす方法を日々模索中。 海外インテリア、インダストリアルインテリアが好き。

カテゴリ: 健康・ダイエット

ブログを書いたりSNSを更新したり、毎日何時間もスマホやPCを触っているので万年肩凝りの私。首から肩にかけては鉄のように凝り固まっています。時には頭痛を伴ったり、意外とツラい・・しかも運動不足の為、身体がバッキバキ。最近はテレワークが増えて私と同じような方も多 ... 続きを読む

 タイトルの通り、ドクターエアから発売の『リカバリーガン』が気になっています。先日、ロフトに行った時に実際に使ってみたら、今までのマッサージ機の概念を覆すほどの気持ち良さに衝撃を受けました!というか、パワフルさが今までのマッサージ機とはまったくの別モノ! ... 続きを読む

水曜日の深夜にTBSで放送しているバナナマンとサンドウィッチマンの『バナナサンド』という番組。先日、そろそろ寝ようかな〜とTVを消して2階に上がろうと思ったらバナナサンドで『アレンジコッペパン選手権』というのをやっていて、寝るのを忘れて思わずおいしそ〜♡と見入 ... 続きを読む

先日、ご紹介した私の大好きなごはんのお供たち。 この中の生ふりかけがとってもおいしかったので、他の味も食べさせていただきました😋 どの味にしようか選び切れないくらい、種類がいろいろ。マルイワ食品さん、珍味なんかもあるので益々ごはんが進んじゃうし、お酒のお供 ... 続きを読む

以前、カインズでヘルシーフライパンを購入しました👇  デザインがいいとか、取っ手が熱くなりにくい・・とか惹かれたポイントはいろいろあったのですが、一番決め手になったのは『セラミックなのに少ない油でOK!』 というところでした。油が少なくヘルシー料理が作れる、 ... 続きを読む

7月4日から始めた月曜(土曜)断食。月曜断食記録はこちらです👇この後、4回目の断食をしました。(毎朝計測しています。)7/25断食日です。前日より+200g7/26    −1.1kg7/27    +500g7/28    +200g7/29     −900g7/30    +200g7/31    +−0【4週間 ... 続きを読む

痩せてもぶよぶよしている肉が勝手に引き締まってくれる訳ではないのよ。というか、正確にはそこまで痩せてないって話なんだけど・・そんな私のぶよぶよ脚、見るに見かねてグラマラスパッツ始めました!話題のコレ―!知ってる?ずっと気になってましたー!!早速開封してみ ... 続きを読む

明日は4回目の断食日!断食は慣れるって聞くけど、私は慣れない。断食の日はやっぱりお腹がペコペコでツラいです(笑)なので前日の夜はお腹いっぱいに食べて寝ています。(ちなみに今日はからあげ定食+雪見大福食べてきました)前回までの様子(結果)はこちらからどうぞ👇前回7/ ... 続きを読む

そういえば、お買い物マラソン前に我慢できず気になってた『豆乳ダイエットおからクッキーバー』を購入してましたおからクッキー バー ダイエット 1kg (50本) 年間楽天グルメ大賞を4度も...楽天で購入以前、削ぎ家事研究室室長の奈緒ちゃんも美味しいっておすすめしてて気に ... 続きを読む

最近の朝ごはんはだいたいコレ👇フルーツ&ヨーグルト(月曜断食の朝食)と CCOFFEE & 豊潤サジーSNSなどで話題なので知ってる方も多いと思いますが、CCOFFEEとは芳醇な香りと旨みのブラジル産コーヒーパウダーに、国産の赤松炭・竹炭・MCTオイルを加えたチャコールダイエ ... 続きを読む