××Maikoの賃貸DIY LIFE××

賃貸に家族4人暮らし。DIYやリメイクで原状回復できるインテリアを楽しんでいます。最近は収納やおすすめ商品の紹介やモニターレポなども書いています。

腸も動くよ。スリムワンダーコア+トランポリンでダイエット☆運動不足も解消

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楽天お買い物マラソン購入品、第2弾!!

今回のお買い物マラソンの大本命!トランポリンが届きましたー。

 

今回買ったモノはコレです👇

 

 

 

 

 

トランポリン購入の決め手は・・

私は普段、運動もしていないし健康の為にと縄跳びをしていた時期もちょっとだけありましたが、外でやる縄跳びだとタイミングを逃すと(夜は怖いから)出来ない日もあったり、雨だと出来なかったりするんですよね。

でもトランポリンなら思い立ったらいつでもすぐ出来るし、もちろん雨でも出来るのが良いな~と今回購入してみました。

 

今まで体系なんか気にしたこともなかったけど、やっぱり歳と共にだんだん変わってしまい、今では自分が重い!重すぎる~(笑)
なのでダイエットも兼ねて🎵

 

私はブラック×ブラックにしましたが、カラーの組み合わせも何種類かあるのでお好みの色が選べますよ。

 

 

直径は90㎝とまぁまぁ大きいですが、このトランポリンの良いところは折りたためるところ。いちいち折りたたむのが面倒なら立てかけておいてもいいしね。

トランポリン ダイエット 腸活 筋トレ

 

手前のスマートワンダーコアのがよっぽど邪魔くさい(笑)

 

 

トランポリン ダイエット 腸活 筋トレ

 

以前ちょっとだけジムに行ってた時、トレーナーの方が有酸素運動する前に筋トレするのが効果的と言っていたので、スマートワンダーコアをやってからトランポリンをしようと思います!!

 

というわけで、狭いリビングダイニングの一角に筋トレルームとはいえない、とっても控えめな筋トレコーナーを作ってみました(*´艸`*)

トランポリン ダイエット 腸活 筋トレ

正直邪魔くさいけど(笑)

しまい込んだらきっとやらないから、普段は立てかけておきますよ。

 

ジムも続かなかった私、トランポリンは続くかどうか・・(笑)

 

届いてすぐ、試し跳び?してみたら、これが意外とキツイ💦

私があまりに運動不足のせいか、ふくらはぎがつりそうでした(笑)

が、腸が動く感じが便秘の私にはいいかも🎵

5分はとてもできそうになかったので、とりあえず3分かな(^^;)

あんまり最初から無理せず、まずは続けることを頑張ってみようと思います🎵

 

毎日のメニューや結果はまた随時報告しますね~☆

 

 

 

スムージーより低糖質、プロテインより低カロリー