MAIKOStyle

賃貸暮らしのインテリア好き、ズボラな40代主婦です。 片付けは苦手でめんどくさがりやですが、最近は暮らしを整える為に少しずつ手を加えて快適に暮らす方法を勉強&進化中です。 賃貸でも原状回復できるdiyやインテリアをメインに、狭い家の活用法やズボラ流収納のコツ、おすすめのアイテムなどを紹介しています。 少しでも役立つ情報を発信できたらと思っていますので、ぜひ読者登録もどうぞよろしくお願いします。

タグ:ダイエット

昨年がんばって5キロ痩せたのに、最近また太ってきた私。怖くて体重計には乗っていませんが、明らかに体が重い。なんとかしなければと思いつつ、この酷暑では・・という言い訳をしながらまだ何も始めていません。もちろん酷暑じゃなくても、できれば簡単に痩せれる方法ない ... 続きを読む

今日は一粒万倍日!その中でも天赦日が重なる最強開運日と言われていて、一粒万倍日と天赦日が重なるのは今年は今日が最後です。そんな日はお財布を新調したり、何か新しいコトを始めたりすると、結果が何倍にも膨れ上がって返ってくると言われている、とにかく何をやっても ... 続きを読む

グミとチョコが好きすぎて、グミとチョコばかり食べている私。だからご飯はそんなに食べなくてもちっとも痩せません( ̄  ̄)ダイエットと健康のために先日の楽天スーパーセールで買ってみた海藻サラダとカカオ70%のチョコレート。海藻サラダは元々好きなのですが、スーパー ... 続きを読む

もうかれこれ数年、常にダイエット中と言っている私。今までいろいろなダイエットを試してきました。フィットネスジム→行くのめんどくさくなり続かず・・月曜断食や18時間断食→後にリバウンド。一度は成功したものの・・ 結局、我慢したり無理したりするダイエットは途中で ... 続きを読む

今年に入ってからPC作業をする時間が増えたのと、毎日スマホを使う時間が長いので、姿勢がとても気になっていました。先日から導入しているこちらも毎日着用しています。 今回はこちらの猫背矯正ベルトをご提供頂きました。[クーポンあり!]猫背矯正ベルト 背筋補正ベルト ... 続きを読む

ダイエットダイエットといいながら3食パンでもいいくらいパンが大好きなのですが、今回ばかりはしばらく食べるのをやめていました。1ヶ月くらい、朝食に食べていたパンをやめて、おやつの菓子パンもやめました。ダイエットには本当は夕飯の時間を早くすれば良いのだけど、 ... 続きを読む

そういえば、今年はまだ目標を立てていません。昨年は年の初めに3キロダイエット!って書いていたけど書いたコトを忘れてました😅   でも結果、−2.9キロ痩せてた!!(今はまた戻ってしまったけど)  ということは・・・やっぱり書くって大事なんですよね。息子は大学受 ... 続きを読む

梅雨明けしてすっかり暑いですねー突然ですが、みなさんは夏も湯船に浸かる派? それとも浸からない派ですか?暑くても湯船に浸かった方が代謝も上がるし、疲れも取れるし就寝1時間ほど前なら安眠効果もあるというからやっぱり良いんだと思うけど、私は夏は暑いからシャワー ... 続きを読む

7月4日から始めた月曜(土曜)断食。月曜断食記録はこちらです👇この後、4回目の断食をしました。(毎朝計測しています。)7/25断食日です。前日より+200g7/26    −1.1kg7/27    +500g7/28    +200g7/29     −900g7/30    +200g7/31    +−0【4週間 ... 続きを読む

そういえば、お買い物マラソン前に我慢できず気になってた『豆乳ダイエットおからクッキーバー』を購入してましたおからクッキー バー ダイエット 1kg (50本) 年間楽天グルメ大賞を4度も...楽天で購入以前、削ぎ家事研究室室長の奈緒ちゃんも美味しいっておすすめしてて気に ... 続きを読む

最近の朝ごはんはだいたいコレ👇フルーツ&ヨーグルト(月曜断食の朝食)と CCOFFEE & 豊潤サジーSNSなどで話題なので知ってる方も多いと思いますが、CCOFFEEとは芳醇な香りと旨みのブラジル産コーヒーパウダーに、国産の赤松炭・竹炭・MCTオイルを加えたチャコールダイエ ... 続きを読む

月曜断食(土曜断食)ゆるーく継続しています。そして2回目の断食日が終わりました。断食初日から3日目までは 断食日(7/4) ⇓-400g(7/5) ⇓-200g(7/6)とこんな感じ。ゆるーい良食日を過ごしていたら3日で-600gゆるーく減っていった感じそして4日目以降、とりあえず続きを ... 続きを読む

先日記事に書いた豊潤サジーとMCTオイルのおかげかどうかはわかりませんが・・やっとー1.5㎏痩せましたーへ?たかが1.5㎏?wwとお思いでしょうが、この1㎏2㎏ですら何をやっても落とせなかったここ数か月。運動しようが食事の量を減らそうが便秘薬を飲もうが(↼)、何をしても ... 続きを読む

この前の楽天スーパーセールでヘルシア緑茶を2ケース購入しました👇 以前特茶を2ケース買ってしばらく飲み続けてました👇 この時は特茶+ビークレンズを1か月間飲み続けて少し痩せました。だからまた特茶を買えば良かったんだけど、この間試しにヘルシア緑茶を飲んでみたら ... 続きを読む

フライパンを新調しました。フライパンの変え時って難しいですよね。貧乏性の私は、ちょっと表面が剥げてきてくっ付いちゃうくらいだと、壊れてないしまだ使えるしな~となかなか交換のタイミングがわかりません(笑)そんな中、先日カインズに行った時にちょっと気になってい ... 続きを読む

薄着になる前になんとかしなきゃと思っていたけど、もう薄着の季節もすぐそこですね。暖かくなるのは嬉しいけど、まだ私の体の準備ができていない💦一応いつでも出来るように準備はしているモノの、なかなか(笑)そんな私に救世主✨のレギンスが届きました~🎵その名も『シェ ... 続きを読む

40歳を過ぎてから、いや正確には昨年、一昨年(43~4歳)くらいから体や健康のコトが気になり始めました。理由は、体が不調になったとかではなく、突然体系が変わったから。(泣)若い頃は全く気にせず、ダイエットなんて言葉も無縁。会う人会う人私を見ると、合言葉のように『痩 ... 続きを読む