MAIKOStyle

賃貸でも原状回復できるdiyや片付けで、子供たちの成長と共にストレスフリーに快適に暮らす方法を日々模索中。 海外インテリア、インダストリアルインテリアが好き。

タグ:断食ダイエット

7月4日から始めた月曜(土曜)断食。月曜断食記録はこちらです👇この後、4回目の断食をしました。(毎朝計測しています。)7/25断食日です。前日より+200g7/26    −1.1kg7/27    +500g7/28    +200g7/29     −900g7/30    +200g7/31    +−0【4週間 ... 続きを読む

明日は4回目の断食日!断食は慣れるって聞くけど、私は慣れない。断食の日はやっぱりお腹がペコペコでツラいです(笑)なので前日の夜はお腹いっぱいに食べて寝ています。(ちなみに今日はからあげ定食+雪見大福食べてきました)前回までの様子(結果)はこちらからどうぞ👇前回7/ ... 続きを読む

月曜断食(土曜断食)ゆるーく継続しています。そして2回目の断食日が終わりました。断食初日から3日目までは 断食日(7/4) ⇓-400g(7/5) ⇓-200g(7/6)とこんな感じ。ゆるーい良食日を過ごしていたら3日で-600gゆるーく減っていった感じそして4日目以降、とりあえず続きを ... 続きを読む

先日記事に書いた豊潤サジーとMCTオイルのおかげかどうかはわかりませんが・・やっとー1.5㎏痩せましたーへ?たかが1.5㎏?wwとお思いでしょうが、この1㎏2㎏ですら何をやっても落とせなかったここ数か月。運動しようが食事の量を減らそうが便秘薬を飲もうが(↼)、何をしても ... 続きを読む