ザク旨♡タンパク質たっぷりアーモンド&オートミールのプロテインバー※pr含 2021年07月18日 私のお気に入りプロテイン『KOREDAKE』お気に入りといっても、基本的にはプロテインってあまり好きではないのだけど・・😅やっぱりにおいが気になるというか飲みにくくて💦それでも飲んでいる理由は、タンパク質が豊富なのと必要な栄養を補えるから。それと無駄食いしないよ ... 続きを読む
いろいろなダイエットをしてみた結果※prあり 2021年05月04日 万年ダイエッターの私。昨年、ゆるゆるの月曜断食をしてちょっと痩せたのですが、あっという間にリバウンド。そしてその後、パートのママ友に教えてもらった16時間何も食べないという16時間断食をしたのですが、失敗。月曜断食も16時間断食も、結局それ以外の時間に食 ... 続きを読む